Når du vet at noe må endres — men du går i sirkel
Jeg hjelper kvinner med å komme ut av overtenkning, stole på egne beslutninger og bevege seg videre med trygghet og retning.
Charlotte
“Sigrid har en varm og intuitiv tilstedeværelse som gjør at jeg føler meg dypt sett og forstått… Hennes visdom, empati og elegante måte å holde rom på gjør henne til en helt unik coach. Jeg anbefaler henne helhjertet til alle som søker klarhet eller transformasjon.”
Hei!
Jeg heter Sigrid og er en sertifisert life coach med profesjonell bakgrunn fra helsevesenet, høyere sykepleieutdanning og forskning. Jeg hjelper kvinner som føler seg frakoblet eller fastlåst med å finne tilbake til sitt autentiske selv, og oppnå større klarhet, selvtillit og indre samsvar.
Etter å ha vært gjennom min egen reise med å finne tilbake til meg selv, vet jeg hvor desorienterende slike perioder kan være — og samtidig hvor mye mulighet de rommer for dyp transformasjon. Det er bakgrunnen for at jeg har skapt dette trygge og støttende rommet for deg, slik at du kan:
Få kontakt med det som gir deg glede og retning
Utforske nye lag av identitet og potensial
Få nye perspektiver og meningsfulle innsikter
Ta betydningsfulle steg i tråd med verdiene dine, mot det livet du drømmer om
Kjenner du deg igjen?
Du kjenner på at livet du lever ikke er i samsvar med livet du lengter etter — som om det ytre livet ditt ikke speiler hvem du er på innsiden.
Du står fast i et kapittel som ikke lenger passer, og lengter etter klarhet, retning og en vei videre — men er usikker på hvor du skal begynne.
Du befinner deg midt i en overgang — en avslutning, et skifte eller et veiskille — og spørsmålene hoper seg opp raskere enn svarene kommer.
Du ønsker å bevege deg videre med trygghet og ro, men noe inni deg føles fortsatt flokete — og gjør det vanskelig å se veien fremover.
Hvis dette treffer deg, er du ikke alene — og du trenger ikke finne veien alene heller.
Gjennom personlig tilpasset coaching hjelper jeg deg å komme i kontakt med ditt indre kompass igjen, og ta meningsfulle steg mot et liv som føles sant og mer tilfredsstillende for deg.
Jeg inviterer deg gjerne til en uforpliktende samtale for å utforske hvor du er, hva du har behov for og hvilken støtte som kan være riktig for deg nå.
-
“Å jobbe med Sigrid har vært en av de mest inspirerende opplevelsene i livet mitt... Hennes varme, autentisitet og dyp medfølelse skinner gjennom i alt hun gjør... Du kjenner at hun virkelig bryr seg — og det utgjør hele forskjellen...”
Izabela
-
“...Hennes intelligens, medfølelse og empati skinner gjennom i hver eneste interaksjon, og hennes emosjonelle klokskap og sensitivitet gjør henne til en usedvanlig effektiv veileder. Å jobbe med Sigrid har vært livsforvandlende. Jeg kan ikke anbefale henne høyt nok.”
Victoria
-
“Jeg kan virkelig anbefale Sigrid dersom du trenger noen som kan hjelpe deg å navigere gjennom en livskrise. Hun er utrolig mild, lytter oppriktig og får deg til å føle deg trygg med en gang. Hos henne føler du deg ikke bare hørt, men genuint forstått...”
Sandhya
Ofte stilte spørsmål
-
For de fleste starter prosessen med at du tar kontakt via epost, eller at du booker en samtale direkte via kalenderen. Dette er en avslappet og uforpliktende samtale hvor vi kan bli kjent, utforske situasjonen din, og kjenne etter om det føles riktig med et samarbeid. Hvis det gjør det, vil jeg tilby et coachingopplegg skreddersydd til målene dine og den tiden du trenger. Derfra får du et tydelig neste steg — og en meningsfull mulighet til å starte en transformerende reise.
-
En “discovery call” er en avslappet og uforpliktende samtale hvor vi kan bli kjent og utforske om vi er en god match. Under samtalen får du muligheten til å dele litt av historien din, hvor du er akkurat nå, og hva som føles viktigst for deg.
Jeg lytter med nærvær og omtanke for å forstå målene dine og områdene der du ønsker støtte. Sammen utforsker vi hvordan coaching best kan støtte deg i denne fasen, og jeg vil skissere et coachingopplegg som er tilpasset dine unike behov — enten i løpet av samtalen eller kort tid etterpå i et skriftlig forslag.
Samtalen er utformet for å skape klarhet, bygge en genuin forbindelse og sikre at vi er på samme bølgelengde før vi eventuelt går videre.
Varighet: ca. 30 minutter.
-
Jeg anbefaler som regel minst tre måneder, da dette gir et solid grunnlag for meningsfull vekst og varig endring. Samtidig tilbyr jeg coachingopplevelser fra 6 uker til 12 måneder, avhengig av dine mål og din personlige prosess.
Sammen skreddersyr vi et forløp som ivaretar ditt unike tempo, og som støtter utviklingen din på en meningsfull og hensiktsmessig måte.
-
For øyeblikket tilbyr jeg ikke enkelttimer. Dersom du ønsker et kortere forløp, åpner jeg av og til opp for mindre temapakker (f. eks. End-of-Year Clarity Reset) med begrenset tilgjengelighet. Du er alltid velkommen til å ta kontakt.
-
Coaching er en personlig investering i deg selv, og prisen avhenger av dybden i transformasjonen du søker, varigheten på samarbeidet vårt og tilgjengeligheten til enhver tid. Hver coachingopplevelse tilpasses nøye for å sikre meningsfull støtte for akkurat din situasjon.
I vår uforpliktende samtale vil vi gå gjennom investeringen og utforske hva som kjennes riktig for deg.
-
Coaching er et samarbeid hvor du vil bli støttet hele veien. De som opplever de mest meningsfulle endringene, er ofte de som møter prosessen med nysgjerrighet, åpenhet og et ønske om å møte seg selv med integritet og omtanke. Som coach er jeg her for å skape trygghet, klarhet og struktur — og sammen jobber vi for at du skal oppleve varig endring i ditt eget tempo.
Du er en aktiv deltaker i din egen utvikling — og jeg er her som en støttende guide og sparringspartner gjennom hele prosessen. Coaching er for deg som kjenner et ønske om å ta vare på deg selv, utforske hva som er mulig, og ta steg i retning det livet som føles mest sant og tilfredsstillende for deg.
-
Før vi starter samarbeidet vårt i et coachingprogram, vil du motta en coachingavtale som skaper et felles grunnlag av klarhet og tillit.
Coachingavtalen beskriver rammene for samarbeidet vårt — inkludert antall og varighet på samtalene, betalingsvilkår, avbestillings- og ombookingsregler, samt betydningen av konfidensialitet. Avtalen tydeliggjør også at coaching ikke er terapi, medisinsk behandling eller juridisk rådgivning. Dette bidrar til å skape tydelige forventninger, ivareta integriteten i coachingprosessen og sikre et profesjonelt og respektfullt rom for arbeidet vårt.
Du er alltid velkommen til å ta kontakt dersom du har spørsmål før vi starter.
